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备孕期调理忽视的五个细节
2018年03月19日15时10分 来源搜狐网

1孕前仍然使用化妆品

很多女性有化妆的习惯尤其是每天使用隔离霜或粉底或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品

美白效果越好的化妆品含铅量越高如果女性体内含铅量多必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病如多动智力底下贫血等所以从孕前开始女性最好少用这些含铅化妆品保持基本的皮肤清洁即可

2炒菜用加碘?#20301;?#32570;碘

我们?#39029;?#33756;时用的是加碘盐可为什么还缺碘呢很多女性都提出了这个疑惑

女性一旦怀孕很容易缺碘调查显示轻度缺碘的孕妇有30%5%重度缺碘而重度缺碘就会导致流产所以补碘从怀孕前就要开始

虽然大?#39029;?#33756;都是用碘盐以为可以补碘但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐这种做法很容易导致碘挥发看似补了碘实则缺碘正确的做法是在菜炒熟后再放碘盐这样碘不会挥发平时也可多?#23381;?#28023;产品补碘

3饮?#25104;?#20381;然爱吃什么吃什么

孕前半年开始女性要开始戒口了不能爱吃什么吃什么了放弃生吃水产品如生鱼片生蚝等(有壳类的水生物)这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象

同?#20445;?#25918;弃女性钟爱的火锅烧烤因为大多数的牛羊的体内有可能寄生着弓形虫但人们并不能用肉眼看见如果在吃火锅?#20445;?#21482;?#21069;?#40092;嫩的肉片放?#25945;?#20013;稍稍一烫即进食这种短暂的?#23588;?#24182;不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形?#23049;?#21365;幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身

4住在刚装修好的房子里

买新房装修怀孕生子听起来非常完美的流程其实并不妥当因为新装修的房间中的一些装饰材料新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂粘合剂等对成人可能没有大的影响但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤

所以即将怀孕的女性准孕妇们千万不要住在刚刚装修好的房间里

5穿了防辐射衣就无限制使用电器

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣以为这样可以完全阻挡辐射完全无限制地使用电脑空调或微波炉其实不然专家说市面上的防辐射服质量参差不齐一般消费者难以判断且防辐射服是否真的防辐射还有待考证

?#36824;?#19968;般来说穿防辐射服有一定的抗辐射作用建议孕前就开始穿但是对使用电器还是要有所顾忌尽量少用需要长时间使用?#20445;?#35201;每隔一段时间休息下并保持室内空气流通

编辑 陈娉娉
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