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年轻父母真能做自己吗
2018年03月16日16时21分 来源中国青年报

有时要顺应自己的感受有时要妥协让渡一些给他人以具有弹性的方式与人相处在一种互动状态中与他人相处并获得自在

父母首先要照顾好自己才能更好地照顾孩子不少年轻父母在各类亲子课程上总能听到这句话这话本身没有问题只是在生活实践中常常演绎出了各种版本

夫妻有孩子后生活重心发生了变化有的夫妻说并不希望有孩子后自己的生活质量有所变化

做自己的态?#26085;?#30475;是有道理的我们期待孩子最终能?#24576;?#20026;一个独立的个体那么实现父母的独立当然是必经之途独立的父母是孩子独立最好的榜样

然而任何教育观点的贯彻一旦忽视了所面对的受教育者的年龄及其相应的心理发展进程往往就丧失了积极的指?#23478;?#20041;

人类的新生儿不像其他哺乳动物比如马牛出生?#24863;?#26102;内就可以站立甚至奔跑人类婴儿要经历几乎一年的时间才能实现站立行走这一阶段中他们需要抚养者无微不至的照顾需要父母充当自己的手臂双腿饥饿时需要喂奶排便后需要有人及时为他们清理从饮食到卫生从生活节奏的建立到情绪的安抚各方面都需要得到引?#24049;?#24110;助一个婴儿才能变成可爱的儿童

同时婴儿还有两个重要的人生课题要在这一阶段学习一是生活节奏的建立母婴观察的研究者们在对6个月以内的婴儿及其与母亲互动的观察中发现母亲事实上要花大量的时间去适应配合调整其生活节奏适应婴儿同时?#25165;?#21147;为婴儿建立起稳定的生活节奏

另一个重要课题是学习情绪的表达婴儿的情绪常常会比较夸?#29275;?#22312;没有掌握更好的表达方式之前他们更多的表?#20013;?#24335;是哭泣烦躁且难以安抚

所以至少是在孩子的婴儿阶段里父母其实是很难活出自己做自己的父母要知道此刻必要的牺牲换来的是在未来孩子的安全感基本信任的建立以及对孩子人格发展的良性促进

我并不主张父母在孩子的婴儿阶段里太多顾及夫妻自身的生活节奏甚至在这一阶段追求活出自己?#20445;?#32780;主张父母们应更多地跟随孩子的需要以婴儿为中心形成新的生活节奏

有个妈妈告诉我面对哭闹不止的孩子她突然觉察到此刻的自己非常疲惫于是决定要对自己好一点她丢下了刚满1岁的孩子自己跑进房间关上?#29275;?#30041;孩子一个人在客厅哭

的确在那一刻母亲的情绪也已接近崩溃是不是应该关起门来先关爱好自己呢

在我看来母亲跑进卧室留孩子一个人面对空荡荡的房间有些残忍这样的自我关照?#20445;?#23454;质上是将婴儿置于一个无回应的环境中同时?#26377;?#29702;学的层面上孩子会感受到哭闹妈妈没有了

1岁左右的孩子?#24418;?#24314;立起客体恒常性的概念也就是说在婴儿的内部世界里他会恐惧于自己的哭闹而使得妈妈消失这种感受或许对婴儿来说是绝望甚至致命的我通常会告诉?#39029;?#20204;如果你无法耐受自己的焦灼情绪你可以停止安慰哭闹的孩子但不要离开静静地坐在旁边观察孩子情绪趋向稳定时再进行安抚

停止安抚不离开静静等待父母同样是在关爱自己只是这种关爱似乎不如退回卧室砰地关上门显得痛快利落毕竟它是打上了父母烙印的一种自我关爱

希望借由上述例子让大家理解首先任何一种教育养育观点的背后都应该首先考虑儿童的相应发展阶段与心理需要其次要看到这个例子中暗藏着一种偏执地要将自己与他人割裂开的倾向其典型意义在于做自己在不少人那里是一种完全不顾他人只尊重自己需要的状态这就陷入到一种偏执状态中好像世界分成了自己和他人两个绝对割裂的部分

著名精神分析学家温尼科特甚?#20102;?#20174;来没有婴儿这回事他之所以这样说是指没有绝对的婴儿我们所看到的婴儿?#21450;?#21547;着他的母亲(主要抚养者)抛开母亲(主要抚养者)去单纯地谈婴儿的心理状态是不现实的

由此我认为其实也不存在绝对的我自己我们对自己的感知一部分来自基本生理需要的满足比如饥饱感冷热感等另一部分则来自身体与外界互动之下的自体感这些自体感的建立从婴儿期的挥舞手臂感受自己的肢体?#20040;?#22312;周围环境物件时所带来的感受体会自己控制身体的感受再到外界环境的冷暖变化带给身体的感受当然这个外界环境其实还包括了主要抚养者与我的互动带来的体验

以上?#33267;?#24635;总所有点?#21355;?#31215;的感受最终形成了我们对自己的认识对自己身体感受的体察逐渐成为所谓的我的样子

因此所谓做自己?#20445;?#24182;不是完成一种自我的绝对状态而是在建立一定界线之后在互动中的自我?#29616;?/p>

我们可以把人?#24335;?#32447;理解为保护自己同时也尊重他人的边界线?#20445;?#26377;时候要顺应自己的感受有时候要妥协让渡一些给他人以具有弹性的方式与人相处在一种互动状态中与他人相处并获得自在在我心里这才算得上做自己的样子

(作者为阿诺心理工作室?#36125;?#22987;人)

编辑 陈娉娉
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