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四种方式易养出胖宝宝
2018年03月16日15时38分 来源39健康网

胖嘟嘟的宝宝虽然看起来很可爱但其实如果宝宝过胖对他们的健康是非常不利的而孩子过胖往往和家长的喂养方式有关不想养出胖宝宝就要避免下面几种喂养方?#20581;?/p>

1吃得过多

很多家长总担心宝宝吃不饱所以喂食的奶量一次比一次多或是怕宝宝营养不足不断地鼓励宝宝多吃一点如此一来很容易把宝宝的胃口撑大当然和成为小胖子的距离也就越来越近

4种喂养方式易养出胖宝宝

2饮食油腻

有的家长为了让宝宝吃饭更香会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜实际上食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一建议妈妈烹煮食物时应尽量清淡;烹调时宜减少烧?#23613;?#33100;熏油炸等方式最好采?#20204;?#33976;煮炖炒的方?#20581;?/p>

3催孩子吃快点

狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物并使宝宝能够产生饱腹感可避免摄食过量因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物如煮玉米全麦馒头玉米饼等少吃精致的面包糕点

4吃过多零食

有些家长经常会把零食当成奖品而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果饼干布丁蛋糕巧克力果汁发酵乳等这些精制食品都添加了糖热量高实在不宜多吃胖宝宝应重点限制糖果奶油蛋糕肥肉巧克力甜饮料冷饮和米面等食物

编辑 陈娉娉
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